ウォーキングコースのご紹介 [新型コロナウイルス]
緊急事態宣言が解除されそうですが、コロナ前の生活には到底戻れないでしょうね・・・
コロナ前と比べて変わったのは毎日のウォーキング
ワンコ達とのお散歩だけでは到底足りないのでウォーキングだけで1時間ほど費やしています。
うちから5分ほどのところに玉川上水の遊歩道があるのですが、ここはウォーキングには最高なのです。
適度な木陰で日差しを遮ってくれるので快適です
玉川上水はかつてはお江戸の飲料水として利用されていました。現在は歴史的な価値が認められて国の史跡に指定されています。
15分程この遊歩道を歩くと「中央公園」があります。
ここには体育館や広い運動場が併設されていますが、今は使用禁止です。
公園内は自由に入れるので休日には家族連れがウォーキングしています。でも広いので密にはなりにくいです。
今の季節はとにかく新緑が美しい
こんな階段もあるので結構良い運動になります。
本日は8,476歩でした。1万歩には届きませんでしたが、そこそこいい運動したかな。先週は雨の日が多かったので目標の7,000歩をクリア出来なかった日もあります(^^;
コロナが終息してもとりあえずウォーキングだけは続けていきたいと思ってます。
コロナ前と比べて変わったのは毎日のウォーキング
ワンコ達とのお散歩だけでは到底足りないのでウォーキングだけで1時間ほど費やしています。
うちから5分ほどのところに玉川上水の遊歩道があるのですが、ここはウォーキングには最高なのです。
適度な木陰で日差しを遮ってくれるので快適です
玉川上水はかつてはお江戸の飲料水として利用されていました。現在は歴史的な価値が認められて国の史跡に指定されています。
15分程この遊歩道を歩くと「中央公園」があります。
ここには体育館や広い運動場が併設されていますが、今は使用禁止です。
公園内は自由に入れるので休日には家族連れがウォーキングしています。でも広いので密にはなりにくいです。
今の季節はとにかく新緑が美しい
こんな階段もあるので結構良い運動になります。
本日は8,476歩でした。1万歩には届きませんでしたが、そこそこいい運動したかな。先週は雨の日が多かったので目標の7,000歩をクリア出来なかった日もあります(^^;
コロナが終息してもとりあえずウォーキングだけは続けていきたいと思ってます。